Groepslessen
Bij Sync Club draait alles om bewegen op een manier die bij jou past. Wil je kracht en flexibiliteit opbouwen met Pilates, je sterker en meer in balans voelen tijdens een les voor vrouwen in de menopauze, of jezelf uitdagen met een intensieve workout? Wat je doel ook is, bij Sync Club sport je in een motiverende en gezellige sfeer met gelijkgestemde vrouwen.
Maandagavond, Sint-Pieters-Leeuw
18:00 — 19:00 & 20:15 — 21:15
In Sync with Pilates
In deze Pilates les ligt de focus op het versterken van je spieren, het verbeteren van je flexibiliteit en het correct uitlijnen van je lichaam. Een perfecte balans tussen fysieke uitdaging en mentale rust.
19:00 — 20:00
In Sync through Menopause
In Sync through Menopause is speciaal voor vrouwen in de peri- of postmenopauze. Je werkt op een veilige en plezierige manier aan spierkracht, conditie, flexibiliteit en mobiliteit. Deze les richt zich op het verlichten van menopauzale klachten zoals gewichtstoename, verminderde spierkracht, stijfheid, stress, vermoeidheid en osteoporose.
Woensdagavond, Hasselt
19:00 — 20:00
In Sync through Menopause
In Sync through Menopause is speciaal voor vrouwen in de peri- of postmenopauze. Je werkt op een veilige en plezierige manier aan spierkracht, conditie, flexibiliteit en mobiliteit. Deze les richt zich op het verlichten van menopauzale klachten zoals gewichtstoename, verminderde spierkracht, stijfheid, stress, vermoeidheid en osteoporose.
20:00 — 21:00
In Sync with Pilates
In deze Pilates les ligt de focus op het versterken van je spieren, het verbeteren van je flexibiliteit en het correct uitlijnen van je lichaam. Een perfecte balans tussen fysieke uitdaging en mentale rust.
Donderdagavond, Hasselt
19:00 — 20:00
In Sync with Pilates
In deze Pilates les ligt de focus op het versterken van je spieren, het verbeteren van je flexibiliteit en het correct uitlijnen van je lichaam. Een perfecte balans tussen fysieke uitdaging en mentale rust.
Dinsdagavond, Pepingen
20:30 — 21:30
Power Sculpt
Versterk je spieren en geef je lichaam een sterke, vrouwelijke vorm met deze energieke en intensieve workout.
19:30 — 20:30
Core & More
Geniet van een workout die je lichaam steviger en soepeler maakt, geïnspireerd op de principes van Pilates.
Zaterdagmiddag, Hasselt
12:00 — 13:00
Power Pilates
Gebaseerd op In Sync with Pilates, met behoud van controle en elegantie, verrijkt met extra power.
11:00 — 12:00
In Sync with Pilates
In deze Pilates les ligt de focus op het versterken van je spieren, het verbeteren van je flexibiliteit en het correct uitlijnen van je lichaam. Een perfecte balans tussen fysieke uitdaging en mentale rust.
Sync Club werkt met een 10-beurtenkaart voor €100. De eerste les is gratis.
Inschrijven
Wil je deelnemen aan de groepslessen?
Vul het formulier in en we zien elkaar snel!